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          首頁:  瘦身工具奶類及制品煉乳(甜,罐頭)

          煉乳(甜,罐頭)的熱量和減肥功效

          別名:

          熱量:332 大卡(100克)

          分類:奶類及制品

          介紹

          煉乳是鮮牛奶經真空濃縮除掉大部分水分而制成的“濃縮牛奶”。煉乳的種類很多,可分為甜煉乳、淡煉乳、脫脂煉乳、半脫脂煉乳、花式煉乳,強化煉乳等。淡煉乳不含蔗糖,但由于煉乳均經高溫消毒,因此維生素類營養元素受到破壞。

          營養價值

          煉乳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B族維生素、鈣、磷、鉀、鎂等營養素,為身體補充能量,具有維護視力及皮膚健康,補充鈣質,強化骨骼的作用。

          適用人群

          一般人群均可食用
          老人、兒童、消化能力弱、糖尿病患者不宜食用。

          營養信息

          營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

          鉀(毫克)309 磷(毫克)200

          熱量(大卡)332 膽固醇(毫克)36

          鈉(毫克) 維生素A(微克)41

          鎂(毫克)24 蛋白質(克)8

          >> 詳細

          硒(微克) 鈣(毫克)242

          脂肪(克)8 煙酸(毫克)0

          鐵(毫克)0 鋅(毫克)1

          碳水化合物(克)55 維生素E(毫克)0

          胡羅卜素(微克)0 銅(毫克)0

          錳(毫克)0 硫胺素(毫克)

          維生素C(毫克)2

          核黃素(毫克)0

          度量單位

          度量單位 熱量(可食部分熱量)

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          煉乳(甜,罐頭)數據由極速減肥網編輯整理,如有疑問,歡迎咨詢極速減肥網

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