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          老年人減輕膝蓋負擔就要減肥

          發布日期:2019-08-29 09:35:37 來源:中國減肥網
          引導語
            研究提出,減肥有助于減緩膝關節炎的進一步發展。 一項針對體重超重及肥胖人群的新研究顯示,如果體重每減輕1磅(0.45千克),那么每邁出一步,膝關節所承受的負擔就會減少4磅(1.8千克)。 研究者指出,體重每減少1磅(0.45千克),那么每走1英里(1.6公里),膝蓋
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            研究提出,減肥有助于減緩膝關節炎的進一步發展。

            一項針對體重超重及肥胖人群的新研究顯示,如果體重每減輕1磅(0.45千克),那么每邁出一步,膝關節所承受的負擔就會減少4磅(1.8千克)。

            研究者指出,體重每減少1磅(0.45千克),那么每走1英里(1.6公里),膝蓋承受的負擔就會減少4800磅(2160千克)。

            如果體重減輕10磅(4.5千克),那么每走1英里(1.6公里),膝蓋所承受的負擔就會減少48000磅(21600千克)。

            盡管還沒有縱向研究表明減肥可以減緩膝關節炎的發展進程,但此項研究中所得出的數據具有臨床相對性。

            當然,還需要更多的研究來確定減肥可以減緩或預防膝關節炎。

            本文鏈接:http://www.rhz1.com/renqun/29156.html,轉載請保留鏈接。

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