說到下半身水腫，小腿最突出，怎么瘦小腿?今天我就用瘦腿教你簡單的瘦腿和需要注意的飲食生活習慣，幫你挽回因循環不暢導致的蘿卜腿浮腫!
小腿為什么會水腫?
有許多原因小牛水腫。當你又瘦又瘦的時候，你可能只為小腿做* *而忽略了腳踝的重要性。但實際上，由于缺乏日常鍛煉，多余的脂肪會堆積在腳踝上。此外，由于重力的影響，毒素、廢物和多余的水分會沉積下來進入小腿，與腳踝處的脂肪“結合”，腿部會突然變大。
簡單測水腫
請用拇指在膝蓋以下易腫部位用力按壓20~30秒。
放開手指后，如果凹陷的地方還沒有恢復，很可能會有浮腫。
那么，你的小腿有水腫嗎?現在我們來測試一下!
多注意以下幾種情況!
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