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        首页:  减肥常识

        肥胖原因

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        肥胖危害

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        • 健身过度的危害有哪些

          2021-01-10

          【导读】:现在很多人越来越注重健身锻炼了,因为经常健身不仅可以减肥,还能增强体质,但是过度健身也是会给身体带来伤害的。下面一起来看看健身过度怎么恢复?……...[详情]

        • 肥胖严重危害着人类的健康

          2019-07-29

          肥胖严重危害着人类的健康,据医学统计:肥胖症者的心脏...[详情]

        • 肥胖其实是一种病

          2019-07-29

          在众多病例中,体重过重,甚至更严重的肥胖症,并非仅仅由腺体、荷尔蒙功能失调所引起的。由于对正常体重的偏差观念导致热量摄取超出所需,缺乏运动等因素,也会导致肥胖。 一般人对于脂肪,都是持敬而远之的态度,印象中的脂肪是破坏身材及身体的毒药。事实...[详情]

        • 女性乳腺癌的发生与肥胖和高热量饮食有关

          2019-07-29

          女性乳腺癌的发生与肥胖和高热量饮食有关,控制体重及调整膳食结构是预防乳腺癌不可忽视的措施。 超重与肥胖的妇女患乳腺癌的危险性明显增高。特别是绝经期后危险性可增加4.51-12.38倍。女性以腹部为主的肥胖呈纺锤型,以臀部、大腿为主的肥胖呈梨型。美国...[详情]

        • 肥胖人为何易患糖尿病

          2019-07-29

          医学研究表明非胰岛素依赖性糖尿病人70%-80%的人有肥胖病史,这些人生活往往较富裕,饮食增多了,体力活动减少了,身体也胖了,糖尿病就随之而来了。肥胖人的血液中,胰岛素含量虽然不低于正常人有的甚至还高于正常人,由于脂肪细胞上的胰岛素受体减少或受体...[详情]

        肥胖预防

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        减肥误区

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        • 如何正确减肥,减肥有哪些误区呢

          2021-04-18

          现实中有很多的人都喜欢把减肥挂在嘴边。有些人虽然坚持减肥,但减肥的效果不是很理想。为什么呢?因为他们掉进了减肥的误区,效果当然不好。那减肥误区又有哪些呢?...[详情]

        • 导致基础代谢变慢的原因有哪些?

          2021-03-11

          很多人为了收获更显着的减肥效果而采用了一些极端的减肥方式,例如严格的限制饮食、不吃肉饮食、甚至节食等。采用这些方式减肥的初期,减肥效果也许会很明显,但是可以保持的...[详情]

        • 诱发女性疾病的五个不良习惯

          2021-01-17

          近些年,女性特有疾病的发生率(乳腺和子宫类疾?。┎欢仙?,就连最可怕的癌症发生率也在增加。很多疾病的发生,都与生活习惯密不可分,只要大家重视健康,远离不良的习惯就...[详情]

        • 脂肪腿和肌肉腿怎样区分

          2021-01-07

          脂肪腿和肌肉腿都会导致腿部看起来很胖,那我们该如何瘦下来呢?跟着小编一起来看看脂肪腿和肌肉腿怎样区分?脂肪腿怎么瘦?……...[详情]

        • 减肥时一定不能相信的三句话,看看你中招了吗

          2020-09-07

          您的减肥失败很有可能是听信了这些“减肥假话”。它们看似合理和无关紧要,却极易导致减肥失败,如果正在减肥,请不要轻信这些话语,防止减肥失败。...[详情]

        认识肥胖

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        • 女生小腿肚子粗的原因有哪些

          2021-01-07

          很多女生长得并不胖,但是小腿肚子特别粗,会显的腿粗而且很矮,一起来看看女生小腿肚子粗的原因,女生小腿肚子怎么减肥最快?……...[详情]

        • 意想不到的5个增肥行为,每一件都会让你长胖一点

          2020-03-10

          不能一口吃成个胖子,身上的赘肉都是慢慢累积的。意想不到的5个增肥行为,每一件都会让你长胖一点...[详情]

        • 苹果型肥胖吃什么减肥

          2020-02-22

          苹果型的饮食策略主食饭跟面吃一半就好,剩下就用蔬菜跟蛋白质填饱肚子! OK食物:蔬菜类、菇类、鱼贝类、豆腐、低脂优格 NG食物:米饭、面、芋类、南瓜、甜食、果汁...[详情]

        • 30岁以后发胖的原因

          2020-02-22

          30岁以后发胖的原因 30岁以后发胖的原因 一、生理因素 生理因素是发胖的原因之一,当人们走到了30~35岁的极端,身体内的各个器官机能就开始走下坡路,比如呼吸系统、心脏机能等...[详情]

        • 什么是苹果型肥胖和梨型肥胖

          2020-02-22

          科学家将肥胖身材分为苹果型和梨型两种。 苹果型身材的人腰腹部过胖,状似苹果,细胳膊细腿大肚子,又称腹部型肥胖、向心型肥胖、男性型肥胖...[详情]

        减肥奇闻

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        • 台湾男子重达300公斤 成亚洲第一胖

          2019-08-03

          导语:据台湾媒体报道,台湾44岁男子李志成从小有肥胖基因,又不忌口什么都往嘴里吞,还将汽水当白开水灌;2年前,跌伤脚更成天卧床,他身高1米7、体重一度飙破300公斤成为“亚洲第一胖...[详情]

        • 劲爆!肥女洗浴时挤爆浴缸 被卡4小时

          2019-08-03

          英国达勒姆郡一名体重280斤的妇女日前在洗浴时浴缸破裂,她摔倒时被卡住,之后煎熬了整整4个小时,直到救援人员赶到将其救出。在遭遇这一尴尬事件后,这名女子自认自己太胖是部分事由...[详情]

        • 天仙变肥婆 女人不注意保持身材毁三观

          2019-08-03

          从前总是发一些励志帖鼓励大家塑身,今天就让大家开开眼界,火辣辣的身材是如何堕落的!英国辣妹主持香奈儿海因斯(Chanelle Hayes)在海边度假的比基尼照片曝光,她身穿粉色报纸图案的比基尼...[详情]

        • 肥妈压塌女儿床 励志减重1年瘦50公斤

          2019-08-03

          不要总是说减肥没有动力,不用总是说体重减不下去,只能说你没有真心付出过。英国一个胖妈以前达到过二百多斤,胖妈怎么减肥也没能成功。结果去年的一天晚上,躺在女儿床上为女儿讲故...[详情]

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          基础代谢率对减肥有非常大的影响,先测算一下吧。

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          身体质量指数(BMI)

          BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。

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